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“共战疫情,科学运动,健康中国行动计划” 即将启动

来源:齐鲁网

作者:

2020-02-19 19:42:02

自新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生后,现在已经到了防疫的关键时期,而抗击病毒最好的方式就是保持免疫力,各地卫健委也发文提示居民“加强体育锻炼,保持清淡饮食”。为此,由中宏网、山东体育晨报社、山东乐体发起,美食杰、925全民健身舞日、小打卡、今今乐道读书会等联合倡议的系列公益活动“共战疫情科学运动健康中国行动计划”即将上线。

据了解,身体的自身免疫力是抗御病毒的关键,对个人来讲,自身免疫力的严防死守才能让病毒没有可乘之机。在确诊病例密切接触者中,有一些人被解除隔离,而有些人却不幸被感染,个人的免疫力水平在其中起着重要作用。想要建立和保持身体良好的免疫力,第一是要保持乐观良好的心态;第二是合理饮食,确保营养充足均衡;第三是要保持规律作息;第四是注意个人卫生和保暖;第五,也是最重要的一条就是加强锻炼。

而此次行动计划就是通过邀请知名运动员、教练员、专家教授、健身达人等专业人士和社会机构、爱心企业共同参与,围绕室内运动特点,推出运动打卡、健康中国公益课、专业线上课程、线上挑战赛等内容,鼓励公众在防疫期间居家锻炼,共同抵抗疾病侵袭。其中,健康中国公益课将分为体育课、知识课、美食课、运动课,以视频、直播的形式全时段、全方位、全内容进行公益宣传、科学指导。

在此,所有参与机构共同发出“共战疫情科学运动健康中国行动计划”倡议:主动配合防控,主动登记、隔离;主动做好预防,不举办、不参与公众聚集性活动,正确佩戴口罩,科学预防病毒传播;不恐慌、不造谣、不信谣、不传谣;理性文明对待发热患者,主动向卫生健康部门和社区居委会(村委会)反映疑似病源,配合做好隔离观察和追踪排査;关爱自己和家人健康,调整心态、合理膳食、科学运动、戒烟限酒、増强体质、抵御病毒。

疫情过后,相信越来越多的人会意识到锻炼身体的重要性,“共战疫情科学运动健康中国行动计划”将努力让更多的人参与进来,一起为健康中国加油。

[责任编辑:杨凡、孙东昊]

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